ブログトータルビューティーサロン Kirei 大泉学園店｜あなたに最適な美と健康をご提供します。

お風呂に浸かる効果♪

2024.11.21

こんにちは。
皆様は普段お風呂に浸かっていますか？
最近は、シャワーで済ませる事が多い方もいらっしゃるとおもいます。

お風呂に入る事で、たくさんの効果があるのご存知ですか？
暖かいお湯に浸かる事で、脚のむくみなどの解消されたり、
血管が広がることで、血流が体内を巡りやすくなるので代謝が活発になり、
疲労回復やリラックス効果ももたらし、副交感神経が優位な状態に。

筋肉がゆるみ関節の緊張もほぐれやすくなる為、肩こりなどの緩和も期待できます、

毛穴が開く事で、皮膚の表面などの汚れや皮脂を落としてくれたり、デトックス効果も期待！
温度は40℃位、肩まで浸かり10分くらい温まることがオススメです！

1日の疲れをお風呂で緩和されやすくなる為、いい睡眠が取りやすくなる効果も♪
就寝は、入浴後1～2時間後にする事で最も効果が期待できます(^-^)

気をつけなくてはならないのは、入浴する際の注意点！！

血圧の急激な変化に注意が必要です。
脱衣所をリビングに近い温度に温めたり、浴室もお風呂のフタを開けて温めておいたり、
お風呂の温度も42℃以下で熱くしすぎない様にご注意ください。

お湯で身体を流す際も、心臓から遠い手足からスタートしてから、
長湯は避けてお湯に浸かりましょう。

お風呂に毎日入り、当店でお身体をケアをすることで、更に代謝を上げて免疫力を高めていきましょう！！

本日、ご予約に空きございますので、是非ご利用ください♪

皆様からのご予約、お待ちしております♪

◎トータルビューティーサロン kirei大泉学園店
〒178-0061
練馬区大泉町7-14-22
西武池袋線『大泉学園駅』北口よりバスへ乗り換え。
西武バス長久保（練馬区）いかに乗車し、『都民農園』で下車。
大泉学園通りに向かい徒歩2分。交差点角の松枝ビル2階です。
【営業時間】10:00～18:00（最終受付17:00）
10:00～19:00（最終受付18:00）
【定休日】年末年始、不定休
【駐車場】無し／近隣のコインパーキングをご利用ください。
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